kol Için 5-İkinci Trick
İlk aşamada kritik grup yaralanmalarında dahi evde iyileştirme ile duruma yardımcı tutulmak olabilir kabil. Kolun yahut bileğin kırıldığı düşünülen durumlarda, etkilenen bölgeye buz kompresi uygulanmalıdır ve tıbbi saye alana derece ferdin kolu sabit tutulmalıdır. Bunun yürekin bir karakol askısından faydalanmak akıllıca